Welkom!

​

Ik woon samen met mijn vriend en wij zijn trotse ouders van een zoon. We wonen met zijn drieën inclusief trouwe viervoeter Hero in het mooie Zuid-Limburg. Ik ben een echte levensgenieter en buitenmens. Na mijn studie aan de PABO vond ik niet meteen werk in het onderwijs en heb ik de opleiding Remedial Teaching afgerond. Daarnaast werkte ik in de thuiszorg en kinderopvang. Na vele vervangingen op basisscholen kwam ik in het voortgezet speciaal onderwijs terecht. Ik begon als leerkracht in de toenmalige jeugdgevangenis in Cadier en Keer. Een ontzettend leerzaam avontuur. Nu geef ik, naast mijn coaching sessies, les aan de jongeren die in de residentiële jeugdzorg verblijven aldaar. 

 

Ik houd er van om nieuwe dingen te proberen en aan mijzelf te werken zodat ik optimaal in balans kan blijven en zijn. Dit heb ik echter wel moeten leren. Ik ging altijd maar door en stond weinig stil. Ik leer er nu nog steeds over, het is een proces ;)

​

Op jonge leeftijd verloor ik mijn moeder en ik kwam er later in mijn 20-er jaren achter dat mijn brein mij vanaf dat moment beschermde met overlevingsstrategieën maar dat deze niet de rest van mijn leven vol te houden waren. Ik volgde een traject bij de psychotherapeut dat mij vooral inzicht gaf waarom ik me somber voelde, maar later toen ik zelf moeder werd kreeg ik burn-out klachten omdat ik niet geleerd had hoe ik dan de balans moest houden. Daarnaast had ik moeite met hulp vragen.

​

Ik ging uiteindelijk wel naar de POH (praktijkondersteuner huisarts) en ik dacht er goed aan te doen om lekker veel en hard te gaan sporten. Tijdens een meting bij de sportschool gaf de trainer aan dat hij een gesprekje met mij wilde voeren. Hij vroeg zich af waarom mijn hartslag zo hoog was. Ik vertelde in eerste instantie dat ik geen idee had. Maar wel dat ik met burn-out klachten thuis zat en dat ik nu lekker veel kon sporten om me weer beter te voelen. Hij gaf aan dat ik juist rustiger aan moest doen om mijn rusthartslag omlaag te krijgen en adviseerde me om voorlopig te gaan wandelen.

​

Tijdens mijn wandelingen merkte ik dat de natuur een kalmerende werking had op mijn lichaam, ik kon beter met mijn lichaam in contact komen en daadwerkelijk voelen hoe het ging. Sindsdien ben ik dat blijven doen en ik dacht steeds vaker tijdens mijn wandelingen: “hoe fijn zou het zijn als ik nu de POH of coach naast mij zou hebben lopen?” Vanuit daar werd het idee voor mijn eigen coachpraktijk geboren.

​

Wil jij ook ervaren wat een coachsessie vanuit de natuur voor jou kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met me op!

​